想要宝少生病?7大秘诀收好喽,
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想要宝少生病?7大秘诀收好喽

2016-04-061-3岁护理保健

  想要宝少生病?7大秘诀收好喽

  

  这几天,小南看着N多又N多的宝,每天进进出出医院,哎……

  宝健健康康,没灾没病地成长,是每个麻麻最大的心愿,

  换句话说,宝你要少生病哦,

  嗯,想要少生病其实也没那么难,7大秘诀收好不谢。

  

  好食物造就好身体——

  粗线条的粑粑尚且知道食物与健康息息相关,多吃点绿色无污染的食物对身体好,

  娇嫩的宝宝,健康正常过程中,就更离不开各种好食物啦,

  好的食物,会把不好的细菌赶出体外,所谓民以食为天,说的可不就是这事儿么?

  

  有个好消息,最近营养学方面有个显著的进步,就是回归母乳喂养,尤其提倡将母乳喂养持续到学步期,

  那会儿,宝的一些主要疾病已经大幅减少,往后麻麻的担心,就会少很多。

  要母乳这么久?嗯,母乳可是上好的药物,在减少过敏和减轻感染这2方面,有神奇的功效:

  母乳喂养的宝若是腹泻或肠道感染,说不定会排斥奶粉,但绝对会接受母乳;

  喝母乳的宝,很少会腹泻,即便腹泻了,上吐下泻到需要就医的那种,一般也不会中招。

  

  总而言之,母乳喂养能帮宝远离医院,

  就拿腹泻来说,喝配方奶的宝一旦腹泻严重,就要停喝或喝稀释了的配方奶,小家伙难受的时候干脆会拒绝奶瓶,得,为了不让宝脱水,只能医院走一个。

  母乳笑而不语,即便宝生病了,照喝不误,就算腹泻,一般也不用停止母乳。

  除了健康,母乳还能让宝更舒服,

  当宝生病或疼痛时,麻麻的乳头就是最好的抚慰,

  而通过吮吸刺激分泌的母性激素,还能帮麻麻更温柔地照顾宝。

  

  隔离宝宝和细菌——

  宝不可能生活在无菌环境里,但一些不必要的接触,还是免了吧,

  粑粑麻麻在合理可行的范围内,别让宝和细菌一起玩耍。

  像感染性腹泻和感冒,最喜欢干的事情就是拖人下水,要是宝的小伙伴中招了,还是等他们痊愈了再让宝一起玩耍,

  所以,幼儿园制定严格的规章制度,隔离患潜在传染性疾病的宝,道理就在这里,

  让宝多注意点就是了,游戏室也不例外。

  

  净化空气——

  好空气,好呼吸。含污染物和烟尘的空气,有多远滚多远,别来刺激宝敏感的呼吸道,让宝分泌粘液,

  要知道,细菌很喜欢在鼻子、鼻窦和呼吸道的分泌物里滋生。

  宝鼻子敏感呢?家庭污染物像香水、发胶、尾气、装修灰尘等,一定要避免。

  

  不要在宝面前抽烟——

  拒绝二手烟,拒绝二手烟,拒绝二手烟,重要的事情说三遍!

  粑粑别不以为然,如果你在宝面前抽烟,宝患肺炎、哮喘、耳部感染、支气管炎、鼻窦炎、眼睛过敏和哮吼的几率,都非常高。

  

  如果这些,还不足以让你扔下烟蒂,小南再给你们看一组数据:

  父母吸烟的宝,患婴儿猝死综合症的比例,是普通宝的7倍!

  

  要是觉得猝死离得很远,父母抽烟的宝,去医院的次数是普通宝的2-3倍,通常是呼吸道感染或与过敏有关的疾病,

  而且,被二手烟的宝,血液中高密度脂蛋白水平比较低。啥意思?这是一种好的胆固醇,能帮宝预防冠心病,让宝有健康的心脏。

  所以,不要害宝,请戒烟。

  再长远点看,父母是烟民,子女成为烟民的可能性就会大,以后患肺癌的几率也会增加一倍。

  

  健康检查——

  做好上面那些,其实挺不容易的,要是能遵循医生建议,安排宝做健康检查,那就更好了。

  小南觉得最佳健康检查时间表,大致是这样的:

  1周岁内,每隔3个月检查一次;1周岁至3周岁,每隔6个月检查一次。

  

  有必要吗?有麻麻问,

  当然有啦,能帮医生以及粑粑麻麻更全面地了解到宝这些情况:

  每个阶段的成长和发展;良好的营养;预防疾病和避免意外的方法。

  还包括下面这些内容:

  接种疫苗;完整的身体检查,看宝发育是否正常;身高、体重、头围;听力和视力评估;了解与育儿有关的问题;处理特殊医疗问题。

  

  学会如何与医生沟通——

  这其实也是一个现代父母必备的知识,至少,小南在工作中,喜欢这样的父母:

  见医生前,把想要问的问题列张单子(去超市尚且列清单,何况给宝看病,小南还真遇到过忘了问啥的粗心父母);

  

  准确叙述宝的病情,譬如何时开始、怎么开始、变好?变坏?不变?用过何种治疗方法、宝什么反应?等等,医生就能更好地了解宝的大致病情,并给出意见;

  

  把宝的情况详细告诉医生,千万别玩猜谜游戏“我想等医生发现了再告诉她”;

  

  能听懂医生在电话里的建议,最好写下来;

  如果宝病情加重,火速去医院。

  


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